平坦にする

さて木曜日。あと2日働けば休みだ。休みといってもいつもと同じ時間に家を出なくてはいけないから、のんびり寝ているわけにもいかないのだけど。仕事は嫌いではないけどあまりに忙しく濃厚な時間を過ごさなくてはいけないので、心も体も疲弊してます。こんな時はできるだけなにも考えない。辛いとか早く帰りたいだとか、そういったものを全て追いやって平坦な心で過ごした方が楽になる気がします。マイナス思考はさらに疲れを呼んでしまう。何も考えない、これが一番。