メキメキバリバリ

ここ最近、体の動きが悪いなとは思っていたら、今朝は右にも左にもカチカチで動かしにくい。わー何だろう。一夜にしてこの固さ。
1月の末に整体に行って2月は調子がよかっただけに、このバリバリ感は非常に辛い。タイマーが切れたみたい。
前回行った整体は即効性があるというよりは、気がつくと体が楽になっていたという感じで、私にはとても合っていたのです。いやー辛い。近々必ず行こう。
きちんと毎日運動をしなきゃダメだとは分かってはいるものの、なかなかできません。