姿勢

今日、職場でエステティシャンの方に接する機会があって、少しの間お話したのですが、姿勢が悪いとリンパがうまく流れなくて、たるむよーと言われてしまいました。
ひゃー！今の職場は1日中パソコンと向かい合ってるし、気が付けば前のめりになっていることなんてしょっちゅう。
明日から意識しよう。
その他にも聞けば当たり前のことなのに、なかなか実行に移せないことをあれこれ聞いたので、少しずつ意識して習慣づけたい。
まずは姿勢と洗顔の仕方と食生活だ(結構たくさん！)。