そして今日はライジングでハシケントリオでした。 window.twttr = (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0], t = window.twttr || {}; if (d.getElementById(id)) return t; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "http…

身体が固いです。ストレッチの教室とかないかしらん。 ダウンドックとプランクを自己流でやっていたけど、昨日やっと夫に姿勢を見てもらったら全然ダメだった。 背中をまっすぐにするのってものすごく難しい…というか、どれだけまるまっているんだ私の身体。…