ガチガチ

身体が固いです。ストレッチの教室とかないかしらん。
ダウンドックとプランクを自己流でやっていたけど、昨日やっと夫に姿勢を見てもらったら全然ダメだった。
背中をまっすぐにするのってものすごく難しい…というか、どれだけまるまっているんだ私の身体。
この身体に凝り固まったものをほぐして流したいです。切ない…。