2017-08-12 ガチガチ 日常 身体が固いです。ストレッチの教室とかないかしらん。 ダウンドックとプランクを自己流でやっていたけど、昨日やっと夫に姿勢を見てもらったら全然ダメだった。 背中をまっすぐにするのってものすごく難しい…というか、どれだけまるまっているんだ私の身体。 この身体に凝り固まったものをほぐして流したいです。切ない…。