不調

先週の忙しさがどっときたのか、今日もお腹壊れて胃痛と頭痛と咳という体調。これはなんだー。風邪か。
仕事をしていたら顔色がどんどん白くなってきたみたいで、一山超えたところで帰されました。
夕方まで水分取ってベッドに潜り込んで夜は白菜と鶏肉のスープ煮食べて今に至ります。咳は相変わらず。薬飲んで早寝しよう。
栄養と睡眠が大事。