やわらかになる

肩こりが半端なくて、仕事が終わるころには足もパンパンになってしまい、毎日リンパを流すことだけを考えながら働いているのですが、さっきストレッチをしてみたら驚くほど体が硬かった。これじゃ肩や体がガチガチなのは当たり前だよなー。少し反省してしばし体を伸ばしてみる。
うーん、伸ばしている時は気持ちよいけど解消されるには程遠いなぁ…。そんな今夜、サロンパスをふくらはぎと首周りに貼りまくってます。